豆乳クッキーダイエットの特徴

豆乳クッキーダイエットの特徴

  • 選べる味わいで飽きずにカロリーコントロールに取り組めるクッキータイプ
  • 味わいはプレーン・ゴマ・抹茶・チョコチップ・紅茶・オレンジの6種類
  • 1食7枚で約146kcal以下
  • 食物繊維たっぷりのおからが原料だから噛みごたえがあり、満足感をサポート
  • 1食分包装でカロリー計算がしやすく、湿気にくい、持ち運びも楽

価格 評価 備考
6980円 評価5 1ヶ月セット価格 税別
豆乳クッキーダイエットの総評

ダイエット中というのは、たいへんストレスが溜まるものですよね。食事に制限をしているとダメだと思うと甘いものを食べたくなって、かえってストレスが溜まってイライラしてしまいます。

そんな時におすすめなのが豆乳クッキーダイエットです。

豆乳を使用したクッキーは、カロリーが低くダイエット中のおやつとしてはピッタリの食べ物です。

例えば、特に二の腕痩せをしたいと思っている場合などは、二の腕痩せを意識した運動やストレッチなどを重点的に行い、お腹がすいたりおやつが食べたくなった時には豆乳クッキーを食べるようにするのです。

ダイエット中は甘いものを我慢しなければいけないと考える方が多いでしょうが、我慢をしているとダイエットは長続きしません。
その点、豆乳クッキーでしたら、カロリーが低く、原料のおからは健康にも嬉しい食材です。

食事を豆乳クッキーに置き換えることも出来ます。

飲み物と一緒に摂ることで満腹感も感じますので、食事を我慢しているという感覚を減らして無理なくダイエットを進めるのに役立ちます。

いろいろなダイエットを経験したけれど、失敗をして来た・・・という方は、一度豆乳クッキーダイエットに挑戦をしてみてはいかがでしょうか。

豆乳クッキーダイエットの魅力

 

ダイエットをするとなると、食事制限を取り入れる方が多いと思います。
単純に考えて、摂取カロリーが消費カロリーよりも小さい状態を維持できれば体重は減っていくということになりますから、食事を調節することで摂取カロリーを抑えるという考え方です。

 

ダイエット時の間食にも嬉しいクッキータイプのダイエット食品

特に手軽で人気があるのが食事をダイエットに適した食品に置きかえるダイエットですが、なかでも豆乳クッキーダイエットは成功者も多く、難しい二の腕痩せに取り組む方からも、置き換えダイエットに加えて間食をしたい時に重宝しているという声が多い人気のダイエットクッキーです。

 

食物繊維たっぷりのおからで満足度アップ

豆乳クッキーはおからを原料として作られているので、水分を含むと膨張し、少ない量でも満足度が高いのが特徴で、通常のクッキーより圧倒的に低カロリーで、食物繊維を豊富に含んでいるのでダイエット中のスッキリしないお悩みにも嬉しいです。

 

また、おからには女性に嬉しい大豆イソフラボンも豊富です。

 

味の種類も6種類と飽きないのもポイント

飽きないように味が何種類かありますし、ダイエット中なのにお菓子を食べられるのは嬉しいですよね。
味わいはプレーン・ゴマ・抹茶・チョコチップ・紅茶・オレンジの6種類が用意されていて、1食7枚で約146kcal以下、しかも1食分包装でカロリー計算がしやすく、湿気にくい点や持ち運びも楽なので、働いている方なら、お昼の置き換え、休憩時間のおやつの置き換えにも持っていけます。

 

食事を1食置きかえるだけでも摂取カロリーはしっかりカットでき、二の腕痩せも現実味を帯びてきます。

 

いきなり食事を置きかえるのが難しい場合、普段食べている間食を豆乳クッキーにすることから始めてみるといいでしょう。
焦らずにじっくり少しずつ体重を減らしていくことがリバウンドしない重要なポイントになります。